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Adiós, tristeza
18 pasos para recuperar la alegría
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Adiós, tristeza

18 pasos para recuperar la alegría
Editorial: Espasa
Número de páginas: 256

Sinopsis de Adiós, tristeza:

Después de triunfar con Yo puedo ayudarte y Sí, tú puedes, Cristina Soria, la coach de la tele, regresa con un libro que te ayudará a superar la «depre», la tristeza, mediante dieciocho prácticos y sencillos pasos que revitalizarán tu vida y tu ánimo.

La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos en la más absoluta tristeza. Este libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro.

Cristina Soria nos explicará el origen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y encarar la vida de manera más optimista. Se servirá de testimonios reales y de multitud de ejercicios para ayudar al lector en el proceso de recuperación.

En estas páginas se dará respuesta a muchos interrogantes, como, por ejemplo, cuáles son los principales síntomas de la tristeza o cómo debe tratar la familia a una persona que sufra este estado.

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Sobre la autora de Adiós, tristeza

Sobre la autora de Adiós, tristeza

Cristina Soria se licenció en Ciencias de la Información por la Universidad San Pablo CEU en Madrid. Ejerció su pasión de comunicar en radio, agencias de televisión y de comunicación y, finalmente, en el departamento de Comunicación y Marketing de una multinacional. Después realizó un máster en Coaching e Inteligencia Emocional en N-Acción. Con Espasa ha publicado: Yo puedo ayudarte, Sí, tú puedes, Elige tu aventura, Adiós, tristeza y No son l...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-670-4961-9 | Código: 10179190 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas en b/n y a 1 tinta (pantone azul) | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección

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