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Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Edición especial)
Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
Formato único
Comprar
21.90 €

Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Edición especial)

Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
Editorial: Espasa
Colección: F. COLECCION
Número de páginas: 256
Formato único
Comprar
21.90 €

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro.

Sinopsis de Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Edición especial):

¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes?

¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

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Sobre el autor de Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Edición especial)

© Lupe de la Vallina

Sobre el autor de Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Edición especial)

La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta, y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México. Ha colaborado en...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-670-5766-9 | Código: 10248036 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Tapa dura sin s/cub. (cartoné) | Colección: F. COLECCION | Sentido de lectura: Occidental

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