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La ciencia del yoga
Toda la verdad sobre los beneficios y los riesgos del ejercicio de moda

William J. Broad

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La ciencia del yoga

Toda la verdad sobre los beneficios y los riesgos del ejercicio de moda

William J. Broad

Temática: Estilo de vida | Yoga
Temática: Autoayuda | Dieta
Temática: Autoayuda | Salud
Colección: Imago Mundi
Traductor: Fernando Herreros de Tejada Jaraquemada
Número de páginas: 440

Sinopsis de La ciencia del yoga:

El libro que nos revela toda la verdad sobre los beneficios y los riesgos del ejercicio de moda.

El yoga se ha convertido en el oxígeno del alma moderna que vive a toda velocidad por el ritmo
de la vida cotidiana. Sus bondades recorren todo el mundo y cada vez hay más maestros que enseñan la disciplina. Sin embargo, esta creciente popularidad puede conllevar la banalización de la técnica y la exageración de sus efectos. William J. Broad, periodista científico y practicante habitual de yoga desde hace más de treinta años, se respalda en la ciencia para
separar lo que resulta realmente efectivo de lo que sólo es una falsa creencia, y revisa con riguroso espíritu científico las supuestas transformaciones del cuerpo y del alma que produce el yoga: la curación emocional, la tonificación muscular, la remisión de las depresiones o la exaltación del placer sexual.
Así, con un enfoque eminentemente práctico, Broad compila todo el conocimiento actual sobre el yoga e ilustra las principales posturas y técnicas que previenen lesiones y malas prácticas, centrándose en lo que la ciencia nos dice del yoga.

«Este libro pretende superar la confusión que rodea al yoga moderno y explicar qué nos dice la ciencia al respecto. Desentraña más de un siglo de numerosas investigaciones para distinguir entre lo que es verdad y lo que no, qué ayuda y qué perjudica y, lo que es casi tan importante, por qué.»

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-233-4830-5 | Código: 10041224 | Formato: 14,5 x 22,7 cm. | Tinta: b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Imago Mundi | Traductor: Fernando Herreros de Tejada Jaraquemada | Sentido de lectura: Occidental

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