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La dieta de las emociones
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La dieta de las emociones

Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación
Editorial: Libros Cúpula
Colección: Salud
Número de páginas: 272

Sinopsis de La dieta de las emociones:

Una guía para aprender paso a paso a salir de tu zona de confort y alcanzar el bienestar.

Imagina tu vida dando el 100% de lo que puedes ofrecer, con energía y sintiéndote perfectamente, feliz y lograr tus objetivos, sin dejar de disfrutar lo que te gusta. No es una utopía, es la dieta de las emociones. ¿Realmente crees que salud y disfrutar no son compatibles?

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Sobre la autora de La dieta de las emociones

© Jennifer Arias Gutiérrez

Sobre la autora de La dieta de las emociones

Neus Elcacho es dietista integrativa y coach nutricional por la Universidad de Barcelona, especializada en candidiasis y problemas digestivos por la Harvard Medical School.

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Por qué leer La dieta de las emociones

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No es una dieta para perder peso. El libro ofrece las claves para lograr el equilibrio mental y emocional a través de la alimentación, y remedios relacionados con ella como el estrés, la ansiedad, la depresión, el insomnio y estados emocionales frecuentes, causados por un ritmo de vida acelerado.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2383-6 | Código: 10207030 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas en b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Salud | Sentido de lectura: Occidental

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